標題：[分享]大家要多注意身體喔~~~

最近好像發現滿多人身體都不是很好~~~都有關消化細統的問題~~~~我的老爸也曾經歷這類的病痛~~雖然他已去跟佛祖修行了~~非常的安詳~~~但身為家屬的我深刻的體會到整個過程的艱辛與苦痛~~~所以希望大家多注意自己的身體~~尤其是飲食這跟消化系統很有關係的~~~在這祝大家身體健康才能有機會在池畔邊與大家釣魚~~~~~此外老鴨子大大~~那個搞詐騙的傢伙也就別太在意了~~大家會多多注意的!!!!!你的善舉是出於善心會有好報的~~~俗話說"出來混總是要還的"那傢伙會付出代價的~~~~~~~~~~~~最後也祝魚紳大大身體早日康復~~~

的確，飲食對我們的健康很重要
現代人因為工作忙，外食比率偏高
再加上為了拼經濟沒有好好利用假期紓解壓力或運動
反而都利用假日再補眠
導致現代人的文明病越來越多
有個養生專家曾說：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清。」
此話不是鼓勵大家做灌腸或大腸水療喔!
而是鼓勵大家要吃硬(多吃新鮮蔬果)不吃軟(少吃肉)
除了飲食習慣要改變外
也要配合生活習慣的改變
少熬夜、多運動找個適合自己的方式紓解壓力
我們是身體的主人，要好好保養自己的身體才是
就像釣魚也是紓解壓力的不錯選擇呵!
各位大大們：「有健康的身體才有搏魚的力氣」
與大家共勉之~~

收到了！

謝謝蓋瑞兄的祝福！