主題：[分享]惱人的妊娠紋從何而來,怎麼做不長妊娠紋!

 　　孕期妊娠紋對每個愛美的准媽媽來說，都很苦惱。擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的。孕期為什麼會產生妊娠紋呢?如何安全有效的預防妊娠紋呢?用橄欖油塗抹妊娠紋有效嗎?

　　妊娠紋的形成主要是女性在妊娠期，子宮急劇增大、腹部快速隆起，使皮膚真皮層中的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。 妊娠紋在產後會慢慢恢復。

　　妊娠紋是這樣產生的。打個比方，人的皮膚就像衣服，人體某部位元快速膨脹，“達到彈性極限”的衣服自然會被撐破。這種破損的衣服可以修補，但是不會恢復到原樣。妊娠紋是同樣道理。

　　妊娠紋什麼時候長這個問題是大部分孕媽媽關心的問題。妊娠紋一般從孕中期開始出現，分娩前一個月變得更明顯。  育兒知識

　　正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內自由收縮，因此不容易出現紋路。當女性懷孕超過三個月後，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個 月後，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。

　　其實，妊娠紋的生長也因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通 常出現在大腿和肚子的位置。因為孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。

　　妊娠紋的發生部位大多出現在腹部兩側、大腿內側、屁股和胸部，大致上是以肚臍為中心，形成多環形分佈。妊娠紋的範圍有大有小，小則只有腹部外側或大腿幾條而已;大則整個腹部及下胸部皆有。一開始生成時，紋路較深，會呈現紫紅色不規則條狀，常伴有牽扯感或輕微癢感;等到生產完後半年至一年的時間，就會逐漸 變成銀白色萎縮性疤痕。

　　從妊娠紋的產生原理我們不難明白，首先妊娠紋是可以預防的，其次預防的方法也已經在妊娠紋的產生原理裡面了。

　　1 預防妊娠紋的前策是提前打造肌膚韌性。

　　原理就像是增加衣服原料的彈性、柔韌度，使之能夠承受更大的膨脹壓力。道理很簡單對不對?但前提是你必須知道這個道理，並最好在孕前就準備。准媽媽注意 了，是孕前準備哦!鍛煉身體、腹部按摩、採取冷熱水交叉的沐浴方式，目的都是增強皮膚彈性。飲食上注意增加富含蛋白質、維生素的食物，補充膠原蛋白，增加皮膚彈性。

　　2預防妊娠紋的上策是體重控制

　　原理就是不讓皮膚過快膨脹。道理明白之後，方法就很簡單：控制體重快速膨脹。懷孕3-5個月左右就要有控制體重意識，如果胃口很好，就不要貪嘴，不能放 縱吃喝，體重過快增長無論對你還是對寶寶都是傷害。當仍然，控制體重的前提是均衡營養攝入，也不能陷入到另一個“營養不良”的極端。

　　3 腹部護膚品的應用很重要。

　　"控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的純天然的產品，也可以是橄欖油，要堅持每天塗抹並適度按摩。

　　妊娠紋的產生與自身的體質原因以及產前的保養都有密切的關係，同時也有部分受到遺傳因素的影響。愛美的女性，如果擔心妊娠紋會影響美觀，建議從孕前就開始做好肌膚保養工作，多吃富含膠原蛋白的食物，這樣能增加肌膚的活力以及修復能力，有效防止妊娠紋的生長。所以，對抗妊娠紋孕媽一預防為主，一旦出現妊娠 紋一定要及時護理，控制妊娠紋。  更多育兒知識請見辣媽幫