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---- [轉貼]吃香蕉"壓壓驚" (http://www.taipeifishing.com/bbs2/dispbbs.asp?boardid=34&id=13242)
-- 發佈時間：2008/7/13 下午 07:27:46
-- [轉貼]吃香蕉"壓壓驚"
香蕉能幫助人體製造“開心激素”
你知道吃香蕉也能減輕緊張情緒、舒緩壓力嗎？
國外音樂界最近興起了一股吃香蕉風，很多演員在演出前都會吃香蕉來“壓驚”
以起到鎮靜的作用，避免演出時怯場。
研究發現，香蕉能幫助人體製造“開心激素”，減輕心理壓力，排解憂鬱情緒。
研究發現，香蕉能幫助人體製造“開心激素”，減輕心理壓力，排解憂鬱情緒。
求職面試、趕赴考場、參加辯論賽之前，不妨來一根香蕉，以便緩解緊張的情緒，穩定心態。
北京協和醫院營養科主治醫師陳偉說，香蕉中含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺
北京協和醫院營養科主治醫師陳偉說，香蕉中含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺
促使人的心情變得安寧、快樂，甚至可以減輕疼痛，使心情變得愉快舒暢。
人一緊張，血壓緊跟著就上升，而香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡
使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能
是降低血壓、防止肌肉痙攣、保護血管的“良藥”。此外，緊張與體內缺乏鎂也有一定關係
香蕉中含有的大量鎂剛好具有消除疲勞、緩解緊張的效果。
美國科學家研究證實，連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10％。
美國科學家研究證實，連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10％。
沒有糖尿病的“老高”們，如果每天吃5根香蕉，其降壓效果相當於降壓藥日服用量產生效果的50％。
對於憂鬱症患者來說，平時多吃香蕉，也會使悲觀失望、厭世煩躁的情緒有所舒解。
對於憂鬱症患者來說，平時多吃香蕉，也會使悲觀失望、厭世煩躁的情緒有所舒解。
大大們~~快快快.......大家一起來吃香蕉唄...
-- 發佈時間：2008/7/13 下午 08:22:28
--
科學研究的結果∼
香蕉皮效果更好
還能控制血糖
下次連皮一起吃吃看
-- 發佈時間：2008/7/13 下午 09:45:28
--
奉勸一點...筋絡不好的...香蕉少吃微妙...
-- 發佈時間：2008/7/13 下午 10:33:53
-- 回覆：（永康名宏）奉勸一點...筋絡不好的...香蕉少吃...
以下是引用永康名宏在2008/7/13 下午 09:45:28的發言：
奉勸一點...筋絡不好的...香蕉少吃微妙...
奉勸一點...筋絡不好的...香蕉少吃微妙...
香蕉少吃妙不妙俺不清楚
少開槍倒是有幫助
真的！
-- 發佈時間：2008/7/13 下午 11:56:49
-- 回覆：（ㄚ宏）回覆：（永康名宏）奉勸一點...筋絡不好...
以下是引用ㄚ宏在2008/7/13 下午 10:33:53的發言：
香蕉少吃妙不妙俺不清楚
少開槍倒是有幫助
真的！
我不覺得耶..之前有看過一篇英國報導....常開槍..75%不會有陽痿現象...倒是那些久久才開一次的...陽痿機率很高咧...
根據台灣報導...人的(子彈)...最好3~5天讓它發射...讓它可以新成代謝..有很大的幫助喔.
-- 發佈時間：2008/7/15 下午 12:43:04
-- 回覆：（ㄚ宏）回覆：（永康名宏）奉勸一點...筋絡不好...
以下是引用ㄚ宏在2008/7/13 下午 10:33:53的發言：
香蕉少吃妙不妙俺不清楚
少開槍倒是有幫助
真的！
偶才不信你香蕉被豬你會不開槍~~~~
除非你都是空包彈~~~~
-- 發佈時間：2008/7/15 下午 01:15:04
-- 回覆：（妹）吃香蕉"壓壓驚"
以下是引用妹在2008/7/13 下午 07:27:46的發言：
香蕉能幫助人體製造“開心激素”
你知道吃香蕉也能減輕緊張情緒、舒緩壓力嗎？
香蕉能幫助人體製造“開心激素”
你知道吃香蕉也能減輕緊張情緒、舒緩壓力嗎？
國外音樂界最近興起了一股吃香蕉風，很多演員在演出前都會吃香蕉來“壓驚”
以起到鎮靜的作用，避免演出時怯場。
研究發現，香蕉能幫助人體製造“開心激素”，減輕心理壓力，排解憂鬱情緒。
研究發現，香蕉能幫助人體製造“開心激素”，減輕心理壓力，排解憂鬱情緒。
求職面試、趕赴考場、參加辯論賽之前，不妨來一根香蕉，以便緩解緊張的情緒，穩定心態。
北京協和醫院營養科主治醫師陳偉說，香蕉中含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺
北京協和醫院營養科主治醫師陳偉說，香蕉中含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺
促使人的心情變得安寧、快樂，甚至可以減輕疼痛，使心情變得愉快舒暢。
人一緊張，血壓緊跟著就上升，而香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡
使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能
是降低血壓、防止肌肉痙攣、保護血管的“良藥”。此外，緊張與體內缺乏鎂也有一定關係
香蕉中含有的大量鎂剛好具有消除疲勞、緩解緊張的效果。
美國科學家研究證實，連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10％。
美國科學家研究證實，連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10％。
沒有糖尿病的“老高”們，如果每天吃5根香蕉，其降壓效果相當於降壓藥日服用量產生效果的50％。
對於憂鬱症患者來說，平時多吃香蕉，也會使悲觀失望、厭世煩躁的情緒有所舒解。
對於憂鬱症患者來說，平時多吃香蕉，也會使悲觀失望、厭世煩躁的情緒有所舒解。
大大們~~快快快.......大家一起來吃香蕉唄...
妹~~~你每天都吃2~5根香蕉阿~~~~
-- 發佈時間：2008/7/15 下午 01:58:59
--
難怪拍射•接時
ㄚ姑趕著要去買香蕉....
-- 發佈時間：2008/7/15 下午 03:33:56
-- 回覆：（蝦蝦舞）回覆：（妹）吃香蕉"壓壓驚"
蝦哥~~偶都吃一串蕉......
-- 發佈時間：2008/7/16 上午 08:00:03
--
我家嘎小妹被我買的一串大香蕉嚇到:
怎麼那麼大呀!! 嚇屬我.....
ps:因為長.大才好奇買了一串 是普通香蕉的一倍<我買了一串普通的,一串大的比較.>
口感也不錯 價格也相同 只差品種不同 是外來種改良 現在香蕉粉便宜唷!!
1斤7-9元 好好吃.太長又太飽足感 真是.........還跟老公 一同分享ㄋㄜ@@@
