這篇文章是轉載自朋友寄給我的電子郵件，滿不錯的，正好給目前有這方面困擾的朋友參考：

當別人對你說了一些刺傷你的話，批評你、羞辱你，你會怎樣？你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來？然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響？

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我正趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」

那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事？
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應！」佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」

是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；

如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦？
讓我再重複一遍佛陀所說的：「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」

你是情緒的主人，而不是奴隸。
曾聽過一則故事─
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的。」「那你為什麼還對他如此客氣？」 那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
> 是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？

好文章要合好朋友分享..

嗯~ 好文章有如一頓好早餐.... 感謝分享~

我也還在學習中 ~

聽到很酸的話 或是

挑釁的言語

要嘛 不理他 當作狗在吠

否則 就面無表情的對他說 :

[ 你今天吃了炸藥了嗎 ? ] 然後再面無表情的離開

留他一人繼續表演激情秀 ......

然後再幾天不跟他說話 .....

[ 你今天吃了炸藥了嗎 ? ] 然後再面無表情的離開

我會改口跟他說 : 豬跟狗都叫的比你好聽.......

然後再幾天不跟他說話 .....

朋友~ 也可以不再是朋友~ 如果是一個不入流的人 那也可以不用再聯絡了~

以下是引用永康名宏在2008/4/1 上午 12:30:46的發言：
唉...看完這篇文章...真的認為我要檢討了...

嗯 吾日三省吾身.............. 你還有救..........

人生就是要不斷的學習

看完這篇 好文章

可以以此來增進自己的修養與內涵

讚

感謝分享~

好文章~

受教了~